Pour desserrer vos orteils, stimuler la ligne rouge dans l'image avec vos ongles. La tension dans le fascia le long de la ligne verte se desserre. Essayez de vous tordre les orteils, et s'ils sont plus tordus, cela signifie que la tension a diminué. La tension de votre bas du dos est également réduite en relâchant les orteils.
Aucun commentaire:
Publier un commentaire