Nous nous brossons les dents tous les jours. Et nous prenons aussi soin de nos cheveux et de nos ongles. Juste comme ça, que diriez-vous de prendre soin de vous? Il est logique de connaître les caractéristiques de votre propre corps et de prendre soin de vous tous les jours, plutôt que de vous inquiéter de ce qu'il faut faire après que la douleur n'apparaisse.
À l'Atelier Tomita, nous enseignons les méthodes d'auto-soins nécessaires pour chaque personne après le traitement. Parce que nous pensons que la santé ne doit pas dépendre des autres. J’aimerais que vous soyez capable de faire vos soins quotidiens.
Parfois, je vous donne des devoirs, comme d'arrêter d'avaler tout rond de gros morceaux et de mâcher les aliments jusqu'à ce qu'ils fondent complètement dans votre bouche!
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